Cuisses de Poulet Rôties au Four
Des cuisses de poulet juteuses et savoureuses, rôties au four avec une peau croustillante et une chair tendre. Une recette simple et rapide pour un repas familial délicieux.
Equipment
- plaque de cuisson
- Papier sulfurisé
- Bol mélangeur
- Four
Ingredients
- 8 cuisses de poulet
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 cuillère à café de sel
- 1/2 cuillère à café de poivre
- 1 cuillère à café d'ail en poudre
- 1 cuillère à café de paprika
- 1 cuillère à café de thym séché
Instructions
- réchauffez le four à 200°C (400°F).
- Dans un bol, mélangez l'huile d'olive, le sel, le poivre, l'ail en poudre, le paprika et le thym.
- Badigeonnez les cuisses de poulet avec le mélange d'épices, en vous assurant qu'elles sont bien enrobées.
- Placez les cuisses de poulet sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
- Enfournez pendant 45 minutes, ou jusqu'à ce que la peau soit bien croustillante et que la chair soit cuite à cœur.
- Servez chaud accompagné de légumes rôtis ou de purée de pommes de terre.
Notes
- Protéines : 25 g
- Glucides : 0 g
- Lipides : 15 g
- Fibres : 0 g